Drie dagen lang alleen maar sardines eten — klinkt misschien radicaal, maar het is mijn tweede keer en ik blijf erdoor verrast. Zowel Dr. Boz (Dr. Annette Bosworth) als Candi Frazier gebruiken deze aanpak, maar …
J
weergegeven: 1 - 4 van 4 resultaten
Vasten: oeroud ritueel voor lichaam, geest & energie
Vasten is veel meer dan een paar maaltijden overslaan of niet eten. Het is een oeroud ritueel dat door culturen en religies heen altijd aanwezig is geweest. Van boeddhistische monniken die na de middag niet …
De kracht van voedende gedachten – en hoe ik weer in de flow kwam
Soms zijn het niet onze keuzes, maar onze gedachten die alles bepalen. Of beter gezegd: de kwaliteit van onze gedachten. In deze blog neem ik je mee in een persoonlijk proces van loslaten, bewust worden …
3 dagen sardine vasten
Een sardine fast is zoveel meer dan een metabole reset. Het is ook een innerlijke schoning.