Treats

Ananas yoghurt ijsjes

75 gram ananasstukjes
100 ml slagroom
100 gram Griekse Yoghurt 5% vet
150 ml water
25 gram Steviala Frost
2 scoops Keton1 Elektrolyten poeder
1 el Citroensap
0,5 tl Sweet drops banaan

Blend alle ingrediënten in een blender door elkaar totdat je een gladde massa hebt. Giet het mengsel in de ijsvormpjes. Ik gebruikte siliconen vormpjes met houten ijsstokjes.

Zet de ijsjes minimaal 8 uur in de vriezer.

Macro’s: Proteïne 1,4 gram Vet 5,7 gram Koolhydraten 2,5 gram Calorieën 79