Heb jij soms of vaak moeite om de controle te houden over je voeding? Voel je je vaak overweldigd door cravings en verlang je naar eten? Ben je veel in je hoofd bezig met eten, …
Ketogene leefstijl
weergegeven: 1 - 3 van 3 resultaten
De Keto Podcast
Louisette Blikkenhorst van het Ketogeen Instituut Nederland interviewde mij voor de Keto Podcast en de aflevering kun je nu beluisteren via Spotify, Apple en Google. Ook is de aflevering te bekijken op YouTube. In de …
Starten met een ketogeen dieet
Het kan best een uitdaging zijn om te starten met een ketogeen dieet. Als je nu gewend bent om vrij ´Westers´ te eten, kan omschakelen naar een gezond ketogeen dieet een behoorlijke aanpassing zijn. Wat …